Dicas para manter uma boa postura

Pessoal, mantendo uma boa postura conseguimos prevenir algumas algias e disfunções que poderiam vir a ocorrer. A seguir, algumas dicas para serem seguidas no ambiente de trabalho e na vida diária.

Todos possuimos estatura física diferente uns dos outro, por isso a importância de adaptar a função do trabalho ao trabalhador.

Como grande parte da população lida com o computador em casa ou no trabalho, é importante fazer esses ajustes, evitando tendinites, dores cervicais, torácicas e lombares, entre outras.












Na hora de carregar algum peso, observando o certo e o errado, respectivamente o sim e o não, evitamos sobrecarga em nosso corpo.